Respiração: respirando treino para iOS Respire para focar, descansar, relaxar.
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Respiração: respirando treino para iOS Descrição

Respiração por SilentMode Respiração é um programa revolucionário de treinamento de bem-estar. É uma maneira rápida e eficiente de praticar fitness mental em movimento, em qualquer lugar, a qualquer hora. Prática diariamente para ajudá-lo a encontrar o equilíbrio entre a mente e o corpo. Se você é um iniciante ou meditador de especialistas, a respirabilidade vai treinar mais consciência do seu bem-estar e poderá ajudá-lo a reduzir o estresse e a ansiedade a melhorar o desempenho. em SilentMode que trabalhava em um catálogo Mental completamente novo Exercícios de fitness só para você. Uma bela combinação de música contemporânea, orientação de respissão, dados biométricos e terapia de áudio psicoacústica em um estilo que você nunca tentou antes. Também integramos a Apple Watch e a AppleHealth para lhe dar o máximo possível possível e jornada de aptidão mental. Isso permite que você obtenha dados em tempo real sobre a frequência cardíaca e identifique a alteração da BMP durante as sessões de respiração. A respiração é dividida em duas seções, power ups ou desligamentos ' Os exercícios de power up são criados para tentar ativar seu sistema nervoso autonômico antes desse importante evento. Seja uma reunião de sala de reuniões de vida ou levando sua equipe para o campo para as finais, esses exercícios tentarão ajudá-lo a melhorar a clareza mental, o foco mental e o equilíbrio. Ups usam frequências mais altas, padrões de respiração mais fortes e gatilhos psicoacústicos. Desfrute de exercícios exclusivos de respiração, como "escalada de techno", um poderoso exercício de "respiração tecnológica" envolvendo o diafragma em 12 conjuntos e 4 repetições. Os exercícios de energia Integrar freqüências de delta de nível inferior, gatilhos e exercícios psicoacústicos mais macios programados para tentar ativar o sistema nervoso parassimpático, potencialmente ajudando você a localizar o equilíbrio e relaxamento rápido. Verifique as faixas Beach Rest, um exercício de 4-4-8 consistindo de 1 conjunto e 12 repetições. Não só isso, mas também acreditamos que o descanso deve ser livre para todos! Nossas fotos sonoras imersivas vêm com acesso gratuito à vida, e são projetados por neuromusicologistas líderes. Nós estaremos oferecendo acesso gratuito ao nosso conteúdo de trabalho até 31 de março de 2020 (sem cartão de crédito necessário). Depois disso, por assinatura, colhe os benefícios do trabalho de formação de formação de aptidão mental para ajudar a gerenciar níveis de estresse e ansiedade, para melhorar a recarga de sua mente e corpo. Mantenha-se atualizado com a respiração, e aprofundar sua compreensão de respiração através da seção de conhecimento e painel. Entrevistas com atletas profissionais e celebridades, especialistas em indústria e dicas e truques para melhorar a aptidão mental são apenas algumas das peças de conteúdo regular que aparecerão nesses canais. Os recursos incluem: guiado Breathwork SoundScapes - Acesso ao Lifetime Livre Apple Watch Integration Apple Health Integration Feedback de dados em tempo real sobre a frequência cardíaca listras diárias minutos consciente Artigos de conhecimento Isenção de responsabilidade silentmode é um provedor de conteúdo de áudio on-line e móvel no espaço de saúde e bem-estar. Nós não somos um provedor de saúde licenciado ou provedor de dispositivos médicos, e nossa plataforma, produtos e serviços não constituem aconselhamento médico e não temos experiência em diagnosticar, examinar ou tratar condições médicas de qualquer tipo. Somente o seu médico, provedor de cuidados de saúde ou outro profissional pode fornecer aconselhamento médico. Silentmode não faz reivindicações, representações ou garantias de que a plataforma, produtos ou serviços forneça aos usuários qualquer benefício médico ou terapêutico ou seja adequado Para qualquer outra finalidade. Você entende que é sua responsabilidade buscar conselhos de um médico, provedor de saúde ou outro profissional em relação à sua saúde e qualquer condição física, mental e / ou emocional que possa interferir no seu julgamento ou afetar sua saúde de qualquer forma, resultante do uso de plataforma e dos produtos e serviços. www.silentmode.com www.breathonics.com Para termos e condições, visite: https://silentmode.com/pages/silentmode-terms-of-fuse

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