Zonas para treinamento para iOS treinamento de zona de frequência cardíaca.
Baixe Agora

Zonas para treinamento para iOS Classificação e resumo

Zonas para treinamento para iOS Tag

Zonas para treinamento para iOS Descrição

Aproveite ao máximo o seu Apple Watch! As zonas monitora sua intensidade de exercício e visualizam-a de maneira significativa. Conheça suas atividades e seja inteligente sobre como você trabalha. Zonas suporta mais de 70 tipos de exercícios, como correr, andar, andar de bicicleta, esteira, bicicleta de exercício e treinamento de força. Ótimo para exercícios ao ar livre / interior / ginásio. Meça-o no seu relógio da Apple, revise-o no seu iPhone. Exercícios eficientes com zonas! Recursos monitorar intensidade de exercício em tempo real e frequência cardíaca durante os treinos. (Apenas Watch Apple) Mostrar seu tempo gasto nas quatro zonas de frequência cardíaca. Exibir todos os dados de exercícios do aplicativo de saúde, para que você possa usar zonas como um painel total de treinos . Treinamento com zonas de frequência cardíaca Todo mundo tem um propósito diferente para seu treinamento. Alguém corre para a dieta, alguém cavalga para melhorar sua resistência de cardio. O exercício na intensidade correta pode ajudá-lo a tirar o máximo proveito dos seus treinos. Este aplicativo mostra sua intensidade de exercício usando sua frequência cardíaca em tempo real, e tem quatro zonas de freqüência cardíaca para entender sua intensidade de exercício De relance. pico - para melhorar o desempenho e a velocidade. Cardio - para melhorar a resistência do cardio. queimadura de gordura - para maior exercício. Predominantemente usa a gordura para a energia. aquecer - para preparação e recuperação. Com essas quatro zonas, você pode iniciar o treinamento de frequência cardíaca com muita e rapidez. Você não precisa se lembrar de sua frequência cardíaca ou intensidade%. Medição com a Apple Watch Taxa cardíaca e intensidade de exercício em tempo real Você pode facilmente ver qual zona de freqüência cardíaca você está enquanto exercita. Seu Apple Watch te bate no pulso quando a zona de frequência cardíaca muda. Função automática de pausa / retomada (apenas em execução ) Revise suas melhorias com a frequência cardíaca de recuperação A frequência cardíaca de recuperação é a diferença entre sua frequência cardíaca de exercício e sua frequência cardíaca um minuto após o exercício ter parado. É um bom indicador para avaliar o seu nível de condicionamento físico! Este aplicativo mede automaticamente logo após seus treinos. (Sobre apenas intensidades de cardio) Deixe seu iPhone em casa Você pode deixar seu iPhone em casa quando for para treinamento! A função de medição só está disponível no Apple Watch. Informações detalhadas de seus treinos Detalhes do treino duração Calorias ativas Distância, ritmo, divisões Tempo em zonas de frequência cardíaca Taxa cardíaca e intensidade de exercício (média, min / max freqüência cardíaca) gráficos de frequência cardíaca e ritmo insights (gráficos e listas) exercícios recentes recuperação da frequência cardíaca calorias semanais queimadas Top 10 Distância Pace Muitas maneiras de usar zonas Suporta mais de 70 tipos de exercícios em execução, andando, andar de bicicleta , Treinamento principal, flexibilidade, treinamento de força ... e assim por diante! funciona muito bem com outros aplicativos através do aplicativo de saúde zonas lê todos os dados de exercícios do aplicativo de saúde (HealthKit) , para que você possa usar zonas como um painel total de treinos. dessa maneira, você pode continuar usando os aplicativos que você já ama. Claro, você pode ver seus dados de exercícios do aplicativo Workouts da Apple em zonas. Atalhos Siri para a face do relógio Siri Watchos aprenderá quando você iniciar um treino. E então, o rosto do relógio Siri virá para mostrá-lo no momento certo. (Requer Watchos 5) Atualizar para PRO Estatísticas (semanalmente, mensalmente, anual) Criar e personalizar insights mudança de coração Classifique zonas Criar exercícios personalizados

Zonas para treinamento para iOS Software Relacionado