Yoga na cama.
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Yoga na cama. Classificação e resumo

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Yoga na cama. Descrição

Programa de áudio e alarmes de estresse e tensões antes, equilibrar a mente e o corpo e ajuda você a adormecer.Experience uma visualização guiada profunda, e Yoga Nidra (Nidra significa dormir) .Johnna vai levá-lo em uma jornada (sua voz é macia, calmante, poderoso e considerado mágico por muitos). Dê a si mesmo a oportunidade de relaxar, reduzir o estresse e a tensão: mentalmente e fisicamente. Se você quiser criar um novo objetivo ou deixar um hábito, esta mediação funciona! Fácil de seguir e pode ser usado várias vezes e continuará, e até mesmo obter melhores resultados quanto mais você usá-lo. O piano simples, bonito joga no fundo. Track 1: Sobre Yoga Na Prática de Cama 11: 35Track 2: Visualização de Cura Guiada (Savasana) 39: 34waker no lado direito, rejuvenescer seu corpo e mente, prática de Yoga - guiou suave sessionet o alarme e acordar para este 20 minuet Prática de Yoga! Esta sessão pode ser feita na cama ou na sua esteira de yoga a qualquer hora do dia. É simples, mas poderoso. Ele abre todas as suas articulações, estica e melhora a flexibilidade de todo o seu corpo. Muitas pessoas que usaram consistentemente por um curto período de tempo perderam peso, surpresa !!! Enquanto você gosta dessa prática de yoga, você pode melhorar sua circulação, digestão, coordenação e muito mais. A voz de Johnna é calmante e fácil de seguir: suas instruções são claras e concisas. Ela recomenda definir uma intenção para o seu dia e cria uma mente positiva definida para você realizar seus objetivos! A música bonita do piano joga no fundo. Track 1. Hatha Yoga Session: 22: 05Track 2. Poesia e afirmações positivas 13: 32Johnna reside na praia de Laguna CA. e tem ensinado yoga por 20 anos. Yoga foi um grande presente para ela e ajudou-a a superar sérios problemas de costas e curar de vários acidentes de carro. Ela gosta e ama compartilhar yoga, na esperança de ajudar os outros a viver uma vida feliz saudável; Sentindo-se bem a partir do interior !!! para ouvir uma amostra vá para www.lagunayoga.com

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