Escritório de yoga.
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Escritório de yoga. Classificação e resumo

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Escritório de yoga. Descrição

O homem não foi feito para o trabalho de escritório, mas agora YogaOffice oferece exercícios projetados para pessoas que passam muito o seu dia trabalhando na frente de um computador. O Escritório Profissional Yoga Instrutor Britt irá com uma voz calmante guia você através de passo a passo, para que você possa obter um dia melhor no trabalho e evitar muitas lesões. Os exercícios alvo dedos doendo da digitação, os pulsos trabalham com o mouse, e os olhos se esforçavam de olhar para uma tela de computador por muitas horas. Você encontrará exercícios para alongamento e soltar as costas, ombros e pescoço e outras partes do corpo que experimentam a tensão da postura incorreta e trabalhando em uma posição monótona. Além disso, exerce para acalmar sua mente e evitar o estresse. E você pode ler sobre todos os benefícios físicos e mentais de cada exercício - você ficará surpreso! Este aplicativo incrível dá a sua oportunidade de escolher facilmente o exercício que você precisa agora. Levará apenas alguns minutos para diminuir a tensão e o estresse, mas se tiver tempo, pode escolher uma das três séries com exercícios selecionados de 10-15 minutos ou toda a série com duração de cerca de 30 minutos. Você pode fazer os exercícios no trabalho, em casa, no trem etc.do alguns exercícios todos os dias para manter sua flexibilidade, paz de espírito, postura correta e bem-estar geral.

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