Movimento de tênis no tribunal por Pat Etceberry
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Movimento de tênis no tribunal por Pat Etceberry Descrição

Que tipo de forma de tênis você está? Se você está treinando para competição de torneios ou quer melhorar seriamente seu jogo de tênis, aprenda os segredos de força e treinamento de fitness de aclamados internacionalmente, treinador de tênis, Pat Etcheberry. Pat irá levá-lo através das rotinas de treino usadas pelos principais jogadores profissionais do mundo. De Sampras e Agassi nos anos 80 para Henin, Jankovic, Azarenka e Hantucova hoje, seus segredos de treinamento fizeram os melhores jogadores de tênis do mundo ainda melhor. Mais forte, mais rápido, mais inteligente e mais saudável. Aprenda os segredos de seus treinos de tênis e compare seus resultados para outros jogadores. Pat Etcheberry, Justine Henin e Jim Courier mostrarão técnicas específicas de aquecimento e exercícios de treinamento cruzados que ajudarão você a trazer seu jogo para o próximo nível. O tênis exige poder e agilidade da velocidade. O jogador de hoje requer resistência, bem como estilo e técnica para ter sucesso no nível mais alto. Neste esporte muitas vezes cansativo, o nome Pat Etceberry é sinônimo de força, condicionamento e sucesso. Pat Etcheberry treinou profissionais, incluindo: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Jim Henin, Jennifer Capriati, Monica Selés, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Sanchez Vicario, Robert Sanchez . Este é o segundo em uma série de três partes, incluindo segredos para um início de sucesso e treinamento para poder e resistência. - Mais de 15 exercícios de movimento - 8 insights motivacionais de profissionais - "Primeira etapa" Broca, o segredo para o sucesso - reduzindo seu risco de lesão - Brocas cardiovasculares para mais clara em CourtThinking - condicionamento para confidencechapters: - uma etapa aberta e fechada Passe de perfuração - Drills Forehand e Backhand - Forehand - Drill Back - Forehand Forehand e Drills de Backhand: Brocas de Zigzag , Baixa Volley, direto à frente Vollley - Forehand Forehand e Drills de Backhand - Retorno de Service Drill- Forehand Forehand Drill-Volley Starthead Drill - Bola no Pés Drills Aplicativo Características: - Na reprodução de vídeo. Nenhum Wi-Fi exigido após a instalação inicial para assistir a qualquer lugar - Pesquisa de assunto - Nota Tomando para gravar seu desempenho de treinamento

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