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Fitness sgt. Classificação e resumo

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Fitness sgt. Descrição

SGT Fitness: "Treinador de treino para a geração do Twitter" SGT Fitness: ... é um aplicativo de propósito duplo: Seu objetivo principal é ajudar a mantê-lo em forma, mantendo você se movendo usando rajadas de metabolismo que aumentou o exercício agendado durante todo o dia. Seu propósito secundário é um segredo de perto, mas aqui está uma dica: você pode descobrir enquanto participa da pesquisa de aptidão do sgt do mês. Eu quero ver 1.000.000 pessoas se encaixam com a SGT Fitness até dezembro de 2011! Se o SGT Fitness o ajuda, recrute dois amigos a cada mês e encoraje-os a usar a SGT Fitness com você. As rajadas de exercício são todas simples brocas que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora, usando apenas os músculos do seu próprio corpo. Faça-os em seu escritório, em casa, ou talvez até enquanto estiver fazendo compras. Os exercícios são todos fáceis de fazer, comumente conhecidos atividades físicas: situps, flexões, agachamentos, voltas, escadas, alongamento e equilíbrio. Suas brocas vêm em diferentes níveis ou quantidades, com algumas variações opcionais. Por exemplo, com flexões, você pode ser instruído a fazer 15, 20, 25 ou 30, e você pode receber a opção de escolher variações de flexões "desk" ou "parede". De instalar o aplicativo, executá-lo e deixá-lo Agende algum exercício para você. Ao seguir em frente com o seu dia, o SGT Fitness vai lembrá-lo enquanto você for, através de pop-ups de notificação local, para incluir um pouco de exercício em sua agenda ocupada. Fazendo pequenas explosões de atividade física o dia todo vai ajudar a chutar seu metabolismo em engrenagem mais alto: definitivamente uma melhoria em sentar no seu computador durante todo o dia. Research mostra que se mantém ativo como este é bom para você. O Conselho Americano de Exercício tem vários bons artigos online que você pode ler para mais informações. Por exemplo, este artigo (http://www.acefitness.org/getfit/studies/10kstudy2007.pdf) compara os níveis médios de atividades de diferentes ocupações e incentiva você a apontar para 10.000 passos por dia de movimento. Neste, (http://www.acefitness.org/article/3067/), um pesquisador da Mayo Clinic diz "mesmo pequenas alterações na atividade física ao longo do dia podem aumentar as despesas diárias de energia em 20%". Encontre mais artigos como estes aqui: http://www.acefitness.org/getfit/research.aspxlike um sargento de broca no Boot Camp, a SGT Fitness ajuda a mantê-lo em linha reta e estreita, com uma dose de autodisciplina em seu bolso. Não seja preguiçoso, privado! Levante-se e faça alguma coisa! Como um usuário do aplicativo SGT Fitness, você também tem o privilégio exclusivo de votar na pesquisa do SGT Fitness do mês. Você tem permissão para votar apenas se você visitar a página da Web Booth de votação de dentro do aplicativo. Você pode votar uma vez por dia de cada dispositivo executando a SGT Fitness.thanks para o seu apoio e permanece disciplinado! David Cole Criador de SGT FitnessDisClaimer: SGT Fitness irá comercializá-lo com atividades de fitness todos os dias. Você segue suas instruções por sua conta e risco. Se você sentir dor enquanto realiza alguma dessas atividades, descontinue o uso e busque tratamento médico e conselhos. Todas as informações apresentadas neste programa são destinadas apenas aos fins educacionais gerais e não constituem ou substituir ou substituir cuidados médicos ou profissionais, exercícios, dieta ou conselho médico, tratamento, planos ou serviços. Você deve sempre consultar seu médico antes de iniciar este ou qualquer outro programa de exercícios e para assistência médica, exercício, esportes, dieta ou aconselhamento médico, diagnóstico, consulta, tratamento e / ou serviços. Você reconhece e concorda que o uso do aplicativo de fitness SGT e / ou site é por sua conta e risco, e é fornecido em uma base "como é" e "conforme disponível". Nós não fazemos nenhuma garantia expressa ou implícita, representações ou endossos de qualquer tipo em relação aos nossos produtos ou às informações aqui apresentadas, incluindo, mas não limitadas a garantias de título, não-infração, comerciabilidade ou fitness para uma determinada propósito. Para notícias e atualizações se siga @sgtfitnessapp no Twitter.Now, solte e me dê 20!

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