Calculadora VO2 Max. VO2 Max mede como seu corpo transporta e usa oxigênio durante o exercício ....
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Calculadora VO2 Max. Classificação e resumo

Calculadora VO2 Max. Tag

Calculadora VO2 Max. Descrição

VO2 Max mede como seu corpo transporta e usa oxigênio durante o exercício. Quando medido, pode ajudar a definir sua aptidão cardiovascular. Este aplicativo calcula o VO2 max em movimento e armazenará os resultados para referência futura. O rastreamento máximo do VO2 pode ajudar a definir metas de desempenho para a aptidão cardiovascular. Este aplicativo usa o teste de caminhada Rockport bem respeitado (Kilne 1987), que fornece uma estimativa do VO2 Max. É um bom teste para qualquer pessoa interessada em rastrear o VO2 Max, pois pode ser facilmente realizada sem assistência adicional. O teste é simples. Ande uma milha o mais rápido possível e quando terminar, grave sua frequência cardíaca e tempo. Mantenha um passo constante durante o teste e não corra. Você precisa de um Esteira, 400 m de pista ou distância pré-medida para fazer a caminhada, um cronômetro, monitor de freqüência cardíaca e escala para o seu peso. O aplicativo VO2 Max Calculator vai calcular um valor VO2 Max e referência indicadora (muito pobre, pobre, justo, bom, excelente ou superior). Tag: Vo2max e coração bate, escala VO2 Max, Calculadora Vo2max.

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