Ergoosie-x. Um programa de pausa desenvolvido especialmente para você quem está trabalhando na frente de uma tela de computador
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Ergoosie-x. Classificação e resumo

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exercício fitness relaxar Programa de relaxamento. Programa de Fitness Programa de pausa.

Ergoosie-x. Descrição

Um programa de pausa desenvolvido especialmente para você que está trabalhando na frente de uma tela de computador O ErGegoosie-X é um programa de computador interativo que, através de seus conteúdos e funções, poderá ajudá-lo a criar as fundações básicas para evitar a aparência de lesões de trabalho relacionadas ao computador e do terminal. Ergoosie-x consiste em exercícios para relaxar e treinamento que podem ser facilmente adaptados às suas necessidades pessoais.Goal: a tarefa de Ergoosie é criar um ambiente de trabalho onde todos os indivíduos têm conhecimento e informações sobre como ele / ela deve trabalhar para evitar futuros lesões . Objetivo: O objetivo é criar uma rotina de trabalho em que o usuário ativamente leva em consideração como ele / ela trabalha e que ele / ela se acostuma a fazer pausas regulares e faz uma pausa em seu trabalho. Para que isso seja realizado, o ERGOOSIE-X contém o seguinte: · Um relógio de pausa que lembra você fazer pausas regulares. · Exercícios e movimentos que são especialmente bons para músculos e articulações expostas. · Uma seção com dicas ergonômicas e diretrizes sobre a área de trabalho. Requisitos: · QuickTime 6.5 ou mais novo. · Processador G3 / G4 / 500MHz · Pelo menos 256MB RAM / 512MB Limitações: · 15 dias de teste O que há de novo nesta versão: · Versão com bugfixes e uma melhor sincronização com o iTunes.

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