Aptidão aberta Aptidão aberta - assumir o controle de suas informações de esportes e fitness e monitorar seu progresso
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Aptidão aberta Classificação e resumo

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Aptidão aberta Descrição

Abra a aptidão - assuma o controle de suas informações de esportes e fitness e monitore seu progresso Abra a aptidão permite que você assuma o controle de suas informações de condicionamento físico e monitore seu progresso. Se você está apenas começando um programa de exercício / dieta, ou você é um atleta profissional, a aptidão aberta pode ajudá-lo a atingir seus objetivos e permanecer motivado. Não importa o que seus objetivos de fitness são, a aptidão aberta permite que você veja como o seu trabalho duro está pagando fora.Open Fitness rastreia toda a sua atividade de fitness e monitora seu progresso, assim como um personal trainer. Na verdade, foi projetado por um personal trainer certificado! Abra a aptidão leva toda a adivinhação de aptidão, para que você possa aproveitar ao máximo o seu tempo no ginásio! Aqui estão algumas principais características da "aptidão aberta": dieta · Registre suas refeições ... incluindo a ingestão de carboidratos, gordura, proteína e calorias · Milhares de alimentos pré-inscritos para escolher · Salvar refeições usadas com frequência como modelos que podem facilmente ser usado novamente · Personalizar a aptidão aberta adicionando seus próprios alimentos · Carregar sua ingestão de gordura, calorias, carboidratos ou proteína ao longo do tempo · Compartilhe sua dieta por e-mail ou através da placa de mensagem OpenFitness.net · Tenha sua dieta automaticamente planejada, com base na sua dieta automaticamente planejada Diretrizes do USDA · Gerar listas de compras por qualquer período de tempo de levantamento de tempo · Planeje e registre seus treinos de levantamento de peso com detalhes, incluindo conjuntos, repetições, descanso, comprimento e muito mais. · Conjunto de Prefilamento / Rep para cada exercício passado · Gráfico do seu progresso de força para qualquer exercício · Salvar exercícios usados com freqüência como rotinas reutilizáveis · Compartilhar / baixar exercícios e rotinas através do OpenFitness.net Placas Cardio · Planejar e registrar seu cardio Exercícios com detalhes, a frequência cardíaca, a distância, a duração, as calorias queimadas, e mais · Gráfico do seu progresso em qualquer exercício de cardio com o tempo · Vem com muitos exercícios de cardio pré-inscritos, personalizam com o seu próprio · Compartilhe seus exercícios de cardio por e-mail ou openfitness. Mensagens líquidas Medições Corporais · Acompanhe seu peso, gordura corporal e várias medições de fita · Personalizar adicionando suas próprias novas medições · Gráfico de medição ao longo do tempo · Acompanhe quantas ou tão poucas medidas quanto você deseja. · Pesar quando quiser ... Diariamente, semanalmente, mensalmente, ou seja qual for sua agenda permite. LIMITAÇÕES: · Julgamento de 30 dias

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