 | Fooddiary.Ajudará você a determinar quantas calorias você precisa a cada dia e compara com quantos você está consumindo. |
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Fooddiary. Classificação e resumo
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Fooddiary. Descrição
O FoodDiary é um programa fácil de usar e confiável projetado para ajudá-lo a rastrear o consumo diário de alimentos e medir a maneira como o consumo realmente corresponde às suas metas de nutrição. Cada dia, você simplesmente adiciona os alimentos que você comeu na lista de alimentos daquele dia. O FoodDiary resumirá todos os nutrientes nos alimentos que você comeu e exibirá uma pontuação geral para o dia, e para cada nutriente com base em seus critérios. Ao marcar uma comida, receita ou um dia inteiro, o programa usa um conjunto de critérios para quanto de cada nutriente deve ser consumido. Há critérios pré-construídos, incluindo as recomendações de pirâmide de alimentos USDA e a "nova pirâmide alimentar" detalhada no livro "comer, beber e ser saudável" por Walter Willett. Você pode começar com isso e personalizá-los ou criar um conjunto totalmente novo.
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