Calculadora da taxa de metabolismo Calcule sua taxa metabólica basal (BMR)
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Calculadora da taxa de metabolismo Descrição

Com a calculadora de taxa de metabolismo, você poderá calcular sua taxa metabólica basal (BMR), que é o número de calorias que você precisa para queimar diariamente para manter seu peso atual. Note que esta equação apenas fornece uma estimativa aproximada. Dependendo do seu nível de atividade, você pode exigir mais ou menos calorias.

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