Yoga do escritório para PC

Office Yoga é um programa gratuito que apresenta exercícios de yoga projetados para serem realizados em espaço limitado
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Yoga do escritório para PC Classificação e resumo

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  • Windows 95, Windows 2000, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT
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Yoga do escritório para PC Descrição

O Office Yoga é um programa gratuito que apresenta exercícios de yoga projetados para serem realizados em espaço limitado. O escritório Yoga inclui 22 exercícios fáceis de seguir que ajudam a esticar as mãos, os pulsos, os braços, a parte superior das costas, os quadris, as costas baixas e os pés. Cada exercício inclui um vídeo em um formato de flash e direções de respiração e postura. Esses exercícios fortalecerão seu abdômen, aprofundarão sua respiração e melhorar sua produtividade. Nenhum tapete de ioga necessário - todos os exercícios são realizados em pé ou sentando-se em uma cadeira. Ótimo para pessoas que se sentam por longos períodos de tempo!


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