Weeware. O software é um sistema de gerenciamento de peso que irá ajudá-lo a entender seu peso atual
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gráfico IMC Peso perder peso

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O Weightware é um programa poderoso e fácil de usar para definir metas de peso apropriadas e rastrear seu progresso à medida que suas alterações de peso. Usando as ferramentas de análise de dados integradas do peso Você pode ver rapidamente como seu peso está mudando e obtenha as informações necessárias para modificar seus hábitos alimentares e exercícios para atingir suas metas. O Registro Nacional de Controle de Peso estudou mais de 3.000 americanos que perderam uma média de 60 libras, e mantiveram-se por 5 anos ou mais. Um comportamento que esses "perdedores" de sucesso tinham em comum era que eles se pesavam com freqüência. Mas, isso também tem desvantagens, porque seu peso muitas vezes varia por 2-4 libras por dia (devido a níveis de hidratação, ciclos menstruais, etc.). Felizmente, o Weebide pode ajudar a entender as mudanças do seu dia a dia. Usando poderosas técnicas estatísticas comumente usadas na análise do mercado de ações, o peso zerará nas verdadeiras tendências em suas variações diárias de peso, permitindo-lhe adaptar sua dieta e hábitos de exercício para atingir seus objetivos. As informações fornecidas pelo peso são baseadas em seus pesadores reais, em vez de fórmulas enlatadas que podem não ser certas para você. Depois de uma semana ou dois de inserir seu peso, o peso será capaz de fornecer informações detalhadas sobre sua tendência de peso. Isso é muito mais fácil e mais rápido do que contando calorias ... tudo o que você precisa fazer é pesar-se! Além de rastrear seu peso, o peso também acompanhará outros indicadores de saúde chave, incluindo a pressão arterial, a frequência cardíaca, as medições corporais, etc. Cada registro diário de saúde também inclui um campo para notas de forma livre que você pode usar como um diário. Principais características: Calendário - uma vista mensal de calendário Objetivos - um resumo de seus objetivos de peso atuais gráficos - porque uma imagem vale mais que mil palavras Estatísticas - acesso rápido a estatísticas resumidas História da Saúde - uma lista de planilhas de sua área de saúde e peso História do Exercício - uma lista de planilhas como Listagem de seus registros de exercícios

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