Trabalho saudável Você já recebeu músculos doloridos e articulações duras de sentar-se na frente do seu computador por muito tempo. Uma equipe de cuidados de saúde e especialistas em ergonomia desenvolveram um trabalho saudável para aumentar a circulação, relevo
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Trabalho saudável Classificação e resumo

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Trabalho saudável Descrição

Você já teve doloridos os músculos e as articulações duras estão sentadas na frente do seu computador por muito tempo. Uma equipe de cuidados de saúde e especialistas em ergonomia desenvolveram um trabalho saudável para aumentar a circulação, aliviar a tensão e ajudar a proteger contra lesões de estresse repetitivas (RSIS), como a síndrome do túnel do carpo. O trabalho saudável pretende impedi-lo de obter olhos doloridos ou dores e dores de usar um computador. A chave para isso está andando no seu trabalho - mantendo uma taxa de trabalho uniforme, fazendo pausas regulares antes que a fadiga ocorra e fazendo trechos e exercícios para rejuvenescer seus músculos. Tanto as quebras curtas e longas refrescam a mente e o corpo e comprovadamente reduzem a fadiga e melhorar a produtividade.

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