Standapp. Configure um lembrete de alarme para se levantar e fazer uma pausa de sentar.
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Standapp. Classificação e resumo

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Standapp. Descrição

Milhões de americanos levam estilos de vida sedentários (sentados por mais de 9 horas por dia) devido a trabalhos de mesa, ou inatividade. Estudos recentes realizados pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) sugerem que os estilos de vida sedentários levam a uma série de riscos à saúde. Esses riscos incluem; Obesidade, doença cardiovascular, má colesterol, pressão alta, mama e câncer de cólon, diabetes tipo 2 e taxa de mortalidade geral geral. Devido aos altos riscos de saúde de sessão estendida composta, é hora de as pessoas tomarem uma abordagem pró-ativa para manter uma vida saudável e ativa. A Standapp promove a vida saudável, fornecendo um lembrete de alarme para se levantar e fazer uma pausa sua mesa. Standapp inclui 20 exercícios fáceis Qualquer um pode executar em sua mesa durante suas pausas em pé. Você pode definir o intervalo de lembrete em um horário personalizado, recomendamos uma pausa pelo menos a cada hora. Especialistas dizem evitar que a vida sedentária seja principalmente sobre lembrar de ser ativo. Até mesmo as pessoas que trabalham um trabalho de mesa por 60 horas por semana ainda podem trabalhar movimento em seus dias - se levantando para uma xícara de água em vez de manter uma em sua mesa, andando pelo corredor para falar com um colega em vez de enviar um email . Standapp mantém você responsável a esta tarefa.

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