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Segredos de treinamento e nutrição Descrição

Por Mike Geary - Personal Trainer certificado, especialista em nutrição certificada. Dentro deste e-book, você vai encontrar várias estratégias poderosas para tornar seu programa de treinamento e nutrição mais emocionante e produzir resultados. Você descobrirá a verdade sobre cardio. Você descobrirá alguns exercícios de treinamento de força extremamente eficazes, dicas e estratégias. Você até descobrirá alguns novos estilos de treinamento que surgiram nos últimos anos, bem como algumas novas idéias que você provavelmente nunca pensou antes. Também lhe darei algumas ótimas idéias de refeição saudáveis e estratégias nutricionais imparciais ... nenhuma desse carboidrato ou uma porcaria gemmicky de baixo teor de gordura.

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