Quebre PAL Cardio.Evite o corpo do trabalho da mesa. Fique em forma à direita na sua mesa. Break Pal ensina um novo exercício de estilo suave a cada 30 minutos para mantê-lo em forma, saudável e produtivo. Fique livre de estresse e em forma de sagacidade | |
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Quebre PAL Cardio. Classificação e resumo
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- Licença:
- Demo
- Língua:
- English
- Preço:
- $49.95
- Nome do editor:
- Break Pal
- Site do editor:
- http://www.breakpal.com
- Sistemas operacionais:
- Win95, Win98, WinME, WinNT 3.x, WinNT 4.x, Windows2000, WinXP, Windows2003
- Tamanho do arquivo:
- 10.7 MB
Quebre PAL Cardio. Tag
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Quebre PAL Cardio. Descrição
Evite o corpo do trabalho da mesa. Fique em forma à direita na sua mesa. Quebrar Pal ensina um novo exercício de estilo suave a cada 30 minutos para mantê-lo em forma, saudável. Movimentos que se concentrarão em um certo grupo muscular e obterão sua frequência cardíaca. Depois de aprender o movimento através da instrução de vídeo simples, você passará para a próxima tela, onde você fará a mudança em um ritmo mais rápido até sentir que você levantou sua frequência cardíaca e sustentou-a ao seu objetivo. Todo este processo é de 2 a 5 minutos, dependendo dos resultados desejados. Um temporizador rastreará seu progresso e você poderá aumentar as durações mais longas. Ao se levantar da sua mesa e conseguir alguns minutos de exercício, você se sentirá melhor e aumentará seu metabolismo. Você também reduzirá muito a tensão que sentado em uma mesa por longos períodos coloca em seu corpo. Isso também aumentará a produtividade. Exercício sempre faz. Você vai ter mais feito em um dia, levando alguns minutos a cada meia hora. É também um fato bem conhecido que o exercício é cumulativo. Exercitando por três minutos a cada trinta minutos por um dia de trabalho de oito horas lhe dará os mesmos resultados que fazer uma aula de aeróbica de quarenta e cinco minutos, sem condução para o ginásio. A versão completa tem vinte e sete lições que trabalharão todas as partes do seu corpo. É realmente a maneira mais fácil que conheço para entrar em forma. Fique livre de estresse e produtivo mantendo este programa em execução em segundo plano. Ajuda a evitar lesões por esforços repetitivos e todos os outros problemas associados à sessão em um computador por muito tempo
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