Performance de pico Ajuda a prevenir e se recuperar de RSI / OOS e incentivar habbitos de computação saudáveis
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Performance de pico Classificação e resumo

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Performance de pico Descrição

É sempre importante cuidar da sua saúde e evitar lesões e usar um computador não é diferente. Todos nós precisamos de um lembrete para nos ajudar a manter bons hábitos se começarmos a escorregar. O desempenho máximo não é projetado para evitar que você use o computador, marquei a porta e o chicoteis se você não fizer pausas regulares. O desempenho do pico treina você para fazer pausas para que você não desenvolva condições médicas debilitantes como lesões musculoesqueléticas (MIS) às vezes referidas como lesões de esforço repetitivas (RSI), síndrome de uso excessivo ocupacional (OOS), lesões de movimento repetitivas (RMI), transtornos cumulativos de trauma (RMI), CTD), distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao trabalho (WRMSD). Alguns produtos de software projetados para ajudar estão aplicando agentes que apenas frustram usuários. O desempenho máximo é projetado de maneira flexível para treinar, em vez de impor, tortura ou impulsionar o usuário insano. Depois de ser treinado, você não terá lembretes, a menos que você volte para os velhos hábitos. O software tem vários exercícios que você pode fazer enquanto tendo um exercício (trecho). Basta entender que não estamos tentando dar a você estão funcionando, é isso que os ginásios são. De fato, se você sentir algum exercício de dor só tornará seus problemas piores, então seja despreocupado e focar mais relaxando.

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