Os 5 hábitos de transformação de saúde

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Os 5 hábitos de transformação de saúde Classificação e resumo

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Os 5 hábitos de transformação de saúde Descrição

Este livro, os cinco hábitos de transformação de saúde, explora cada um dos cinco hábitos em detalhes, explicando por que eles funcionam e como tirar proveito deles começando agora. Você aprenderá onde parar de desperdiçar seu tempo focando em todas as estratégias erradas e, em vez disso, você finalmente terá um roteiro que as pessoas ocupadas podem usar para alcançar resultados de saúde fenomenal com menor quantidade de tempo. Realmente se resume a uma coisa: hábitos de saúde para pessoas ocupadas. Porque muitas informações populares de saúde na mídia simplesmente não é prática. Quem tem tempo para exercitar três horas por dia? Quem tem a determinação de comprar tudo orgânico? Quem realmente tem a desciplina para evitar todos os açúcares adicionados? Muito poucas pessoas, acaba. Graças a Deus, há melhores estratégias que realmente funcionam (e ainda são factíveis por pessoas até super-ocupadas).


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