Noções básicas abdominais

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Noções básicas abdominais Classificação e resumo

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Noções básicas abdominais Descrição

O básico abdominal caracteriza exercícios práticos e fáceis de seguir para alcançar uma seção intermediária mais enxuta, mais forte parte inferior das costas, melhor postura e cintura de aparador. Mais de 50 exercícios incorporando bolas de fitness, bolas de medicina e muito próprio peso corporal.


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