| Mantendo a perda de peso Mantendo a perda de peso - ebook sobre como manter a perda de peso |
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Mantendo a perda de peso Classificação e resumo
- Nome do editor:
- By Fitness Attitudes
- Sistemas operacionais:
- Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x
- Requisitos adicionais:
- Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista
- Tamanho do arquivo:
- 607.02K
Mantendo a perda de peso Tag
Mantendo a perda de peso Descrição
Depois de ter começado a perder peso, é crucial pensar em como manter essa perda de peso nos próximos dias. Pode parecer difícil acreditar, mas tirar o peso é a parte fácil. Manter a perda de peso para sempre é onde o verdadeiro desafio está. As pessoas perdem muito peso em dietas todos os dias, mas 95% deles ganham de volta porque se concentraram apenas na perda de peso. Eles seguem a dieta até chegarem a um número em particular na escala e, em seguida, pouco depois, eles voltam para o velho estilo de vida que os tornou acima do peso em primeiro lugar. Claro, ao longo do tempo, o peso vem de volta.
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