FoodGuide (para PCs Windows) por Skyscape aplicativo gratuito e fácil de usar para ajudá-lo a equilibrar sua nutrição.
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Quase todo mundo está sobrecarregado hoje em dia em termos de trabalho e outras atividades. Tudo deve ser feito rápido, caso contrário, será descartado. Nós corremos para frente e para trás o dia todo, tentando encontrar uma lista infinita de compromissos. Neste contexto, alimentos e nutrição não são uma exceção. Nós comemos como vivemos: ruim e rápido. No entanto, há algumas pessoas que querem viver melhor, e comer melhor pode ser uma boa maneira de começar. O guia de alimentos pode se tornar seu parceiro neste objetivo, funciona rápido e você pode levá-lo com você em qualquer lugar. Este pequeno aplicativo fornece versões compatíveis com PCs de desktop e dispositivos móveis. Dentro de alguns cliques ou toques na tela, você inserirá informações básicas sobre você, como: Nível de idade, gênero e exercício. Com base nessa informação, o guia de alimentos fornecerá as diretrizes básicas para ajudá-lo a equilibrar sua dieta de acordo com as necessidades do seu corpo. O guia de alimentos é um pequeno aplicativo para que ele não forneça um menu completo com base no perfil da pirâmide, mas fornecerá quantidades de referência dos diferentes grupos de alimentos que você deve ter. Com base nisso, você terá que escolher sua comida e mantimentos, mesmo quando você come em casa. Mesmo quando o guia de alimentos fornece quantidades de alimentos necessários, também ajudará você a saber quanto alimentos essas quantidades representam. Isto é, isso vai ajudá-lo a saber quanto arroz representa uma certa quantidade de onças, tendo em mente que você pode não ter escalas em mãos o tempo todo. Lionel Mira Avaliação do Editor:

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