Dar um tempo Tome intervalos regulares para proteger sua saúde enquanto trabalha no computador.
Baixe Agora

Dar um tempo Classificação e resumo

Dar um tempo Tag

lembrete lembrar evento inteiro Intervalo de tempo Add-on do Firefox Tempo de atraso lembrete da ruptura pausa Descreva inteiro Conversor Integer. sequência inteiro Proteja a saúde biblioteca inteiro integer Arithmetic Pilha inteira do FIFO. Número inteiro Cálculo inteiro Editar inteiro Comandos Inteiro universal. vetor inteiro. Quebre o alarme criador inteiro Solver Integer Programming Integer de restrição Programação inteira linear inteiro Precisão inteira Inteiro de precisão arbitrária IP para inteiro Inteiro para ip Calculadora Integer. Lidar com inteiro não assinado Inteiro não assinado Char para inteiro Saia 60. Bolso de canhão atômico Cubase 4 gráfico doces olho 5 Downloader do Break.com. informações zl9 zonealarm Coffee Break. xxd aix sms quebrar Quebra de opção de chamada cms Lisk 4,3 hindi e kundali. Break-cronômetro

Dar um tempo Descrição

Sua saúde é seu ativo mais valioso e fazer uma pausa é proteger sua saúde. Trabalhando dias inteiros atrás de uma mesa é muito tributando seu corpo, tanto fisicamente quanto mentalmente. Os efeitos de longo prazo de um trabalho de escritório podem incluir doenças tão sérias quanto as condições de diabetes, obesidade e coração. Quando você se senta por longos períodos de tempo, a circulação sanguínea está longe do que deveria ser. Com base nas últimas descobertas, recentemente publicadas no New York Times e no jornal europeu do coração, ao longo de uma vida, sentada realmente pode te matar. De acordo com o estudo, você não pode combater os efeitos prejudiciais de sentar exercitando de vez em quando, você realmente tem que parar de sentar fazendo pausas regulares. A melhor coisa que você pode fazer para se manter saudável é fazer uma pausa pelo menos uma vez por hora, mas de preferência a cada 30 minutos. Porque a sessão pode ser uma atividade letal, faça um trabalho de quebra é ter certeza de que você vai fazer uma pausa, levantar-se, esticar, rolar os olhos, mesmo que seja apenas por alguns minutos. Isso pode salvar sua vida. Pesquisas mostram que bons hábitos podem ser formados, fazer uma pausa é projetado para desenvolver o hábito saudável de fazer pausas regulares, oferecendo ao usuário uma recompensa após cada pausa. Sem quebra sem recompensa. Basta usar fazer uma pausa e aproveite sua recompensa quando o intervalo acabar. A recompensa, por si só, pode mudar sua vida para melhor.

Dar um tempo Software Relacionado