Yoga para gerenciamento de estresse (L) Yoga para gerenciamento de estresse contém o tutorial para um yoga eficaz ...
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Yoga para gerenciamento de estresse (L) Classificação e resumo

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Yoga para gerenciamento de estresse (L) Descrição

Yoga para gerenciamento de estresse contém o tutorial para uma rotina eficaz de yoga que tem técnicas cientificamente comprovadas para: - Reduzir o estresse -Acrease força e flexibilidade -Reduce ansiedade e tensão muscular -Enância de crescimento espiritual -Maintin pressão arterial equilibrada -Promote clareza do pensamento Execute esta rotina regularmente para perceber os efeitos positivos. Esta rotina foi desenvolvida em Svyasa, um dos tipos de Instituto de Pesquisa de Yoga na Índia. Usando técnicas de yoga autênticas e metodologia de pesquisa ocidental a rotina foi reunida sob a orientação capaz do Dr. R. Nagarathna e do Dr. H.R. Nagendra, fundadores do Svyasa. O aplicativo é baseado no livro "Gerenciamento de estresse" escrito pelos fundadores e publicado pelo Svyasa. Características incluem: -Fácil de seguir, rotina passo a passo, começando e terminando em oração. -HD Tutorial de áudio / vídeos de asanas (posturas) e passos para realizar o asana corretamente. -Explanação dos benefícios das asanas e medidas de precaução. -Detail Etapas para realizar o asana. -A teoria por trás da doença não transmissível (câncer, diabetes, alta BP, etc) e explicação dos benefícios do yoga para aliviar os sintomas de tal doença. -Selecione de posturas de yoga favoritas e rotinas personalizadas. Tag: Lista de livros publicados por Svyasa, yoga para estresse.

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