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Não requer mais o Adobe Air! Reescreva é um aplicativo de fitness para estimar seu 1-15 Rep Max em seus elevadores no ginásio. Por exemplo, você pode ter um treino que exija que você conheça o seu 5 representante no Max na bancada, mas você só sabe que pode levantar 275 para 1 representante. Usando reembolso Você pode obter uma aproximação muito próxima com base nos métodos de estimativa desenvolvidos por especialistas em fitness. Basta perfurar em 275 para o peso e 1 para seus representantes e repper, retornará suas 2-15 estimativas de peso de repetição.

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