Nunca binge novamente para o Android Se você lutar com compulsão comendo, comer emocional, comer estresse, ou se você consegue repetidamente perder peso apenas para ganhar tudo de volta, você pode ...
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Se você lutar com compulsão comer, comer emocional, comer comendo, ou se você consegue repetidamente perder peso apenas para ganhar tudo de volta, você pode estar se aproximando das coisas com a mentalidade errada. Pensamento em comer demais e bingeis se concentra na cura e do amor próprio. Mas as pessoas que superaram vício em alimentos e questões de peso muitas vezes relatam que era mais como capturar e cábrir de um cão raivoso do que aprender a amar sua criança interior ... Abra a gaiola mesmo um show de inchaço que Onça de Fearand Rapidamente explodiu para destruir seus planos alimentares saudáveis, desfazendo todo o seu progresso em um batimento cardíaco. De sua perspectiva como um anteriormente obcecado alimentar - consultor prévio de fabricantes de alimentos grandes. Livingston compartilha técnicas específicas para isolar e definir permanentemente a capacitação do seu eu gordo. Ele revela grande parte de sua própria jornada pessoal no processo. Se apesar das suas melhores intenções você se encontrar em uma ou mais das seguintes situações, este livro é para você ... - Você já tentou dieta após a dieta sem sucesso permanente ... - Você constantemente pensa em comida e / ou seu peso ... - Você se sente dirigido para comer Quando você não está com fome (comer emocional) ... - Você às vezes sente que você não pode parar de comer, mesmo que você esteja cheio ... - você às vezes se sente culpado ou vergonha do que você comeu ... - Você se comporta de forma diferente com a comida em particular do que quando você está com outras pessoas ... - você se sente A necessidade de restringir rápido e / ou restringir severamente a sua comida para compensar sérios surtos de excessos ... Nunca a compulsão novamente pode ajudá-lo: - melhore drasticamente sua capacidade de ficar Para qualquer plano alimentar saudável para que você possa atingir sua perda de peso e / ou metas de condicionamento físico ... - recuperar rapidamente de erros sem auto-julgamento ou desnecessário y culil ... Liberte-se da prisão de obsessão alimentar para que você possa desfrutar de uma dieta satisfatória, deliciosa e saudável para o resto da sua vida!

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