Mover - atividade diária para se manter saudável
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Mover - atividade diária para se manter saudável Classificação e resumo

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Mover - atividade diária para se manter saudável Descrição

Lembrete de atividade diária para um mais saudável, você é o aplicativo anti-treino. Ficar saudável não tem que significar acordar às 5h30 e suando sua cauda. Você pode espalhá-lo durante todo o dia.Features Seja lembrado de vez em quando se levantar e fazer um exercício minúsculo mais de 100 treinos aleatórios mantê-lo emocionante (mais adicionado todos os dias) Criar um hábito saudável através de lembretes constantes Escolher quando você Faça exercícios e com que frequência faça uma pausa (realmente ocupado hoje, pule ...) Tome fins de semana (movendo 5 dias por semana é muito melhor do que 0) Por que eu fiz me mover Eu sou um programador de computador. Eu me sento em uma cadeira o dia todo e olho para um retângulo brilhante. Isso não é o que os humanos são projetados para fazer. Eu criei o movimento para resolver meu próprio problema e me lembrar de esticar ou obter minha frequência cardíaca durante todo o dia. Isso ajuda a manter meu corpo ativo. Eu criei este aplicativo para me encorajar a levar um estilo de vida mais saudável. Espero que faça o mesmo por você. ~ Kevin Holesh

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