Mais calmo
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Calmer é uma ferramenta para mudar seu estado de espírito: para ajudá-lo a relaxar, focar e se envolver. Para ajudá-lo a ficar calmo. Ele usa um conjunto de técnicas extraídas de décadas de pesquisa psicológica, envolve-lhes em uma tarefa simples de jogo e subjins com um conjunto de mensagens inspiradoras. O aplicativo é dividido em formulários, ou Katas. Cada formulário deve ser rastreado em um movimento contínuo: lentamente. A princípio, o desafio é simplesmente desacelerar, então é permitir que sua mente veja o significado por trás das formas. Formas posteriores podem ser inicialmente intrigantes. O último conjunto de formas - os koans - são deliberadamente impossíveis e desafiam você a pensar de uma maneira muito diferente.

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