Hipnose para iniciantes 1 Neste capítulo alguns exemplos práticos simples são dados que permitem o ...
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Hipnose para iniciantes Classificação e resumo

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Hipnose para iniciantes Descrição

1. Neste capítulo, alguns exemplos práticos simples são dados que permitem que o leitor explore pessoalmente e com outros algumas das coisas óbvias sobre a maneira pela qual a mente e o corpo funcionam. Em particular, a atenção é atraída para a maneira como a atividade em uma parte do cérebro pode levar à atividade em outra parte. Estes resultados estão relacionados a "testes de hipnotisabilidade" e a "induções hipnóticas". 2. Exploramos várias maneiras pelas quais o relaxamento muscular pode ser induzido. Os principais sistemas usados para fazer isso incluem o verbal, visual, emocional, musical e bem-humorado. Nós terminamos com um script de indução composto de amostra. 3. Exploramos a imaginação visual, que é enormemente rica e variada. Esta é uma ferramenta muito usada na hipnose e, por isso, é valiosa explorar seus processos naturais em muitas pessoas, incluindo a si mesmo. Você pode concordar que uma das principais funções que você tem ao ajudar outro a explorar sua imaginação é ajudar a manter o foco, principalmente fazendo perguntas. A questão de que tipo de significado essa exploração dá é deixada aberta. Há uma ampla variedade de esquemas de interpretação que você encontrará: Eu simplesmente peço que você mantenha pelo menos duas tais possibilidades em mente para que você seja menos provável de tirar conclusões injustificáveis. Às vezes, os pedidos de perguntas ajudarão a resolver um conflito entre duas interpretações. 4. A imaginação visual não só pode ser usada para exploração, ela pode ser guiada e direcionada. Os especificidades utilizados são para imaginar um lugar, depois um elemento estranho nele, depois um ponto de vista flutuante alterado, depois uma jornada flutuante. Em seguida, a capacidade de alterar imagens é usada para alterar uma pequena memória; Em seguida, desenvolvido para ver se uma vida completamente diferente pode ser retratada. 5. Neste capítulo, pela primeira vez, atenderemos alguns processos que foram transmitidos pelos anos como sendo formas de produzir algumas mudanças dramáticas no funcionamento das pessoas. Estes são o que foram chamados de "induções hipnóticas". Começamos com uma olhada perto de uma indução usada por James Traça, o pai do hipnotismo. Então alguns outros, novamente de nomes bem conhecidos na história do nosso assunto, são dadas mais brevemente para você tentar. A questão de se, como resultado, de tais induções, uma determinada pessoa responderá mais prontamente às sugestões é aquela que você pode explorar praticamente. 6. As sugestões pós-hipnóticas são uma grande parte do que as pessoas consideram típicas da hipnose. Começamos comparando-o com o fenômeno comum da conformidade social: o fato de que as pessoas normalmente farão o que outra as pede para fazer. Alguns exercícios são sugeridos para você descobrir como é fácil em condições comuns para estabelecer uma conexão tão causal entre dois subsistemas do cérebro, para que você possa (como no capítulo anterior) mais tarde comparar a facilidade de fazer o mesmo depois de um indução preliminar. 7. Nós nos concentramos em sistemas mentais de alta ordem: aqueles que determinam se devem aceitar ou rejeitar declarações feitas por outra. A capacidade de reduzir a resistência e aumentar o relacionamento é uma parte importante da hipnose. Este capítulo altamente prático dá exercícios que assumem a forma de jogos de duas pessoas que podem ser usados para aumentar suas habilidades dessa maneira. Nós corremos através de declarações impessoais; Declarações sobre você e, em seguida, declarações pessoais sobre outra pessoa: tudo em um ambiente diário. Então, em uma configuração mais "hipnótica", praticamos fazendo todas as declarações de uma indução totalmente aceitável e, em seguida, uma série de sugestões pessoais aceitáveis. A questão da diferença entre o sistema de resistência ativa e o relacionamento ativo é discutido. Nenhum exercício específico é dado para construir este último: embora você possa descobrir pedindo a algumas perguntas extras após os exercícios anteriores quão bem você está fazendo. 8. As principais lições são resumidas. E então o resto do capítulo é direcionado para lhe dar uma variedade de metas para praticar e expandir o que você aprendeu.

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