Dicas diárias de Yoga Asana em hindi: perda de peso livre para iOS Yoga é uma prática física, mental e espiritual indiana ou disciplina.
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Yoga é uma prática ou disciplina física, mental e espiritual indiana. Há uma ampla variedade de escolas, práticas e metas no hinduísmo, budismo e jainismo. Os mais conhecidos são Hatha Yoga e Raja Yoga. As origens do Yoga foram especuladas até o momento da pré-védica Tradições indianas, mas provavelmente desenvolvidas em torno do sexto e no quinto século AC, nos círculos ascéticos da antiga Índia, que também são creditados com os primeiros movimentos da SRAMANA. A cronologia dos primeiros textos descrevendo as práticas de ioga não é clara, variando variando em Upanishads hindus e budista Pli Canon, provavelmente do terceiro século AC ou depois. O Yoga Sutras de Patanjali da primeira metade do 1º milênio CE é um dos principais textos importantes na ioga. Textos de Hatha Yoga emergiram em torno do século 11 CE, e em suas origens estavam relacionados ao tantrismo. Gurus de ioga da Índia mais tarde introduziu yoga a oeste, seguindo o sucesso de Swami Vivekananda no final do século 19 e início do século XX . Na década de 1980, Yoga tornou-se popular como um sistema de exercício físico em todo o mundo ocidental. Yoga em tradições indianas, no entanto, é mais do que exercício físico, tem um núcleo meditativo e espiritual. Uma das seis principais escolas ortodoxas do hinduísmo também é chamada de Yoga, que tem sua própria epistemologia e metafísica, e está intimamente relacionada à filosofia Hindu Samkhya. Muitos estudos tentaram determinar a eficácia do Yoga como um Intervenção complementar para câncer, esquizofrenia, asma e doença cardíaca. Os resultados desses estudos foram mistos e inconclusivos, com estudos de câncer que não sugerem a nenhuma à eficácia pouco clara, e outros sugerindo que a ioga pode reduzir os fatores de risco e ajuda no processo de cura psicológica de um paciente. Asanas são poses de yoga que são realizados para atingir uma postura ou posição física específica; ou uma série de tais posturas, muitas vezes auxiliada pela respiração controlada. yogasana no aplicativo hindi contém representação pictórica de yoga asans com descrição completa e benefícios de todos os iogasãs. no aplicativo yogasana você Encontrará todos os ioga com dicas de saúde. Isenção de responsabilidade: Sempre, em seu caso particular, consulte o seu provedor de cuidados de saúde e obter a folga médica completa antes de praticar o Yogasana ou qualquer outro programa de excercise. Yogasana deve sempre ser praticado sob a supervisão direta de um instrutor qualificado nem todos os poses de Yoga Asans são adequados para todas as pessoas.Por favor, entre em contato com o seu médico que possa ajudá-lo a determinar quais poses são adequadas para o seu caso específico.

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