Yoga para insônia. mostra exercícios de yoga que visam melhorar o seu sono.
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Yoga para insônia. Classificação e resumo

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Yoga para insônia. Descrição

Yoga for Insomnia fornece uma coleção de tutoriais em vídeo com postes de ioga e exercícios que reduzirão a insônia.Yoga para a insônia está combinando os efeitos do exercício constante com técnicas de redução de estresse usadas na meditação, para ajudá-lo a melhorar sua qualidade de sono e padrões. A insônia é baseada em técnicas tradicionais de Hatha Yoga e orienta você através de várias poses de yoga, mostrando os métodos de respiração corretos. O modo avançado está oferecendo sessão mais e mais eficaz.Note: Para comprar yoga para insônia através da AppStore uma conta da Apple é necessária.

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