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Este software foi desenvolvido pela Nutrigenie em colaboração com o Dr. James W. Anderson e sua equipe da Universidade de Kentucky College of Medicine. Dr. Anderson é professor de medicina e nutrição clínica na Universidade de Kentucky. Diabetes A ingestão de fibra generosa reduz os níveis de glicose no sangue, reduz as necessidades de insulina e melhora o controle de glicose no sangue. Um plano de nutrição HCF ajuda a controlar diabetes com dieta em vez de medicamentos reduzindo (para o tipo 1) ou eliminando (para o tipo 2) a necessidade de medicamentos ou insulina. Colesterol alto Alimentos ricos em fibras solúveis, como produtos e feijões aveia, menor colesterol no sangue. Um plano de nutrição HCF reduz o colesterol no sangue e outras gorduras no sangue em até 30%, reduzindo o risco de doença cardíaca em 60%. Pressão alta Alta ingestão de fibras reduz a pressão arterial 10% ou mais. Como o plano de nutrição HCF enfatiza alimentos não processados, como frutas frescas e legumes, é baixo em sódio e alto em potássio, cálcio, magnésio. O sódio contribui para a pressão alta em muitos indivíduos. Obesidade Dietas de alta fibra promovem a perda de peso e aumenta a saciedade. A abordagem de controle de peso de sucesso do Dr. Anderson combina um plano de nutrição HCF com exercícios regulares, fomentando o gerenciamento de peso ao longo da vida. Doença cardíaca Pessoas com alta ingestão de fibras experimentam menos doença cardíaca do que aqueles com baixa ingestão de fibras. Um plano de nutrição HCF protege contra doenças cardíacas, reduzindo os fatores de risco, como gorduras altas, pressão alta e obesidade. Requisitos: resolução de tela de 960 x 720 ou superior

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