Relógio tabata Acompanhe seus intervalos Tabata com este temporizador simples.
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Relógio tabata Classificação e resumo

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Relógio tabata Descrição

No que diz respeito à saúde física, há um grande número de maneiras pelas quais você pode melhorar e mantê-lo. O mais comum de todos está se exercitando, mas mesmo que vem com um grande número de ramificações da maneira que você pode fazê-lo. "Treinamento de intervalo de alta intensidade" ou "treinamento de intervalo de sprint" é uma das maneiras pelas quais você pode alcançar um nível mais alto de aptidão física e manter sua saúde. Uma versão do HIIT é 'Tabata' que consiste em sessões de treino curtas e energéticas, seguidas por períodos mais curtos de descanso e repetiram um certo número de ciclos. Geralmente é 20 segundos de exercício intenso, 10 segundos de descanso, repetidos 8 vezes. Acompanhar os tempos de treino e pausa com um cronômetro convencional é difícil o suficiente, mesmo que você tenha alguém te ajudando. Aqui e ali, alguns segundos se perdem e o exercício perde alguma consistência. Tabata Clock é um aplicativo projetado para ajudá-lo a manter momentos precisos para seus exercícios tabata usando um sistema de temporização automatizado. O aplicativo exibe uma interface mais que abrangente, o que o torna muito fácil de usar. De sua janela principal, você pode entrar no trabalho e nos últimos tempos, junto com o número de rodadas que deseja fazer. É tudo bem básico e simples, coisas que tornam o relógio Tabata prático. Você pode alternar para a tela cheia e ter os temporizadores de contagem regressiva exibidos generosamente na tela do computador. O aplicativo também vem com um recurso útil que permite treinos de tempo que têm diferentes tipos de exercícios. Por exemplo, você pode dizer ao Tabata Clock que você tem 2 tipos diferentes de exercícios com 8 repetições cada. Ao fechar, se você está procurando uma maneira de ocorrer corretamente seus treinos Tabata, você certamente pode usar o relógio Tabata para isso, não importa se você estiver em casa ou no ginásio. Avaliado por Alexandru Chirila, última atualização em 21 de janeiro de 2014

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