Pumppod - Mens Totallypumped Nível 1 Obter exercícios de treinamento de peso de seus iPods ou handhelds pc.
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Pumppod - Mens Totallypumped Nível 1 Classificação e resumo

Pumppod - Mens Totallypumped Nível 1 Tag

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Pumppod - Mens Totallypumped Nível 1 Descrição

O PumpPod é o programa de treinamento visual portátil para iPods de tela colorida, o Nano e Color Palm Handhelds. Totallypumped Level 1 é um treino de corpo total com 3 treinos que duram 4-6 semanas. Você será guiado através de exercícios de treinamento de peso que segmentam as pernas, peito, costas, ombros, bíceps, tríceps e abs. Ouça a sua própria música enquanto vê imagens coloridas do que exercícios para executar e dicas fáceis sobre como executá-las.

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