Otimismo ferramenta de avaliação automática que ajuda você a aprender mais sobre a depressão.
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Otimismo Classificação e resumo

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Otimismo Descrição

Otimismo é uma ferramenta de avaliação automática que ajuda você a aprender mais sobre a depressão. O programa ajuda você a monitorar a saúde mental, inserindo dados diários de seus sintomas, humor, qualidade do seu sono, quanto exercício você fez, horas de sono e ingestão de medicação. Com base nas estratégias que você costumava ficar bem e os gatilhos que levam à depressão, você pode desenvolver um plano que ajude a ver a eficácia de seus métodos. O programa manterá um registro dos dados inseridos e mostrará-lo em gráficos claros, o que ajudará você a ver o que causa sua depressão e, em última análise, ajudá-lo a melhorar sua saúde mental. Você também pode gerar registros imprimíveis que você pode levar para o seu médico. O aplicativo é bom e muito fácil de usar, por isso pode ser usado por qualquer pessoa sem problemas. Todas as opções disponíveis aparecerão em uma barra de ferramentas na parte superior do programa. No menu Opções, você poderá personalizar o número de dias para mostrar relatórios, a exibição padrão da tela de gráficos, o caminho onde o banco de dados é salvo, entre outras coisas. Em suma, se você está se sentindo deprimido e está disposto a fazer algo para melhorar este estado mental, o otimismo pode ser um ótimo começo. Silvana Mansilla. Avaliação do Editor:

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