O salto manual O manual de salto: o único programa que segmenta todas as facetas da explosão vertical. Efetivamente treinando cada aspecto do salto vertical é a única maneira de maximizar sua explosão de salto vertical.
Baixe Agora

O salto manual Classificação e resumo

O salto manual Tag

Explosão vertical movimentação do salto pular faceta deslocamento vertical resolução vertical criar explosão distorcer verticais redimensionar verticalmente efeito de explosão Modelo de explosão. pixel vertical. Quantismo salto Layout vertical rotação vertical freqüências de sincronização vertical Split vertical URL saltar. pule para Linha de salto ângulo vertical do relógio de sol dieta de salto vertical Screensaver de explosão Atirador vertical Corra e pule pule n deslize rolagem vertical vertical flip salto vertical Ebook leap vertical. Explosão multi-color forma de explosão barra de ferramentas vertical, Tabbar vertical Movimento vertical do foguete GANHE 7 LISTA DE JUMP Gerenciar Lista de Jump. lista de salto Jump Logger. pensamento vertical Rolagem vertical salto tribal Jogo Jogo Salte e corra Jump'n'run. run'n'jump Salte a pasta salto de rabisco explosão foto

O salto manual Descrição

Qualquer coisa menos do que uma abordagem multifacetada está perdendo a melhoria e a sinergia de segmentar todas as facetas eficazes da explosão vertical. Não se engane de resultados valiosos ignorando aspectos de treinamento desconhecidos. Há nove aspectos improvável diferentes pelos quais você pode aumentar sua explosão vertical e rapidez. Você preferiria segmentar um ou dois - ou todos os nove? Isso pode parecer uma questão boba, mas infelizmente a maioria dos programas apenas alveja um ou dois. O manual do salto é o único programa a direcionar todos os aspectos da explosão de salto vertical e rapidez. Segmentar cada faceta permite os resultados mais rápidos possíveis. O efeito cumulativo de treinamento efetivamente cada aspecto produz resultados rapidamente. Melhorias direcionadas por sua forma só podem, no domínio das técnicas, aumentar sua vertical de 2 - 4 polegadas. Alguns aspectos comumente negligenciados de uma dieta correta permitirão que sua recuperação muscular melhore em 150%, o que resultará em ganhos mais rápidos e maior prevenção de lesões. Uma compreensão dos métodos corretos de treinamento e por que 90% das pessoas estão fazendo os exercícios certos da maneira errada, o Sky foguete seus resultados. Uma compreensão correta do que plyometrics realmente são e como usá-los para obter uma vantagem de treinamento injusto. O treinamento de resistência é altamente negligenciado na maioria dos programas de salto vertical e mostramos como usá-lo para aumentar ainda mais seus ganhos. Grupos musculares não envoltos, mas altamente envolvidos, foram deixados inexplorados por muitos programas verticais de treinamento de salto, usam-os para obter todo o seu corpo envolvido na propulsão para cima. Use técnicas avançadas de flexibilidade para fortalecer seus músculos, fornecer alavancagem aos seus movimentos e permitir que seus músculos se contratarem mais poderosos do que antes. Entenda a natureza elástica de seus músculos e como isso se relaciona com seu treinamento e desempenho. Nenhum outro programa combina todos os aspectos do treinamento vertical de explosão em um guia simples e abrangente.

O salto manual Software Relacionado