Myfitness Múltiplas forças e programas aeróbicos com log.
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Myfitness Classificação e resumo

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Myfitness Descrição

A myfitness é poderosa o suficiente para apoiar o mais grave programa de treinamento atlético, e ainda assim é tão fácil e divertido de usar que aqueles de nós que simplesmente querem manter em forma razoável acharão uma ajuda valiosa. MyFitness tem suporte integrado a vários programas de treinamento de força, tão sérios treinadores de força podem variar seu programa de dia a dia para ajudar a prevenir ferimentos de burnout e treinamento. Cada programa pode ter tantos exercícios quanto desejar, com vários conjuntos. Cada conjunto pode ser definido com seu próprio número de repetições e configurações de peso. Quando você está trabalhando em um programa, o myFitness mostra as metas do programa, e vamos facilmente registrar e ajustar seu desempenho real contra seus objetivos. Após o treino, você pode revisar o histórico registrado, facilitando a ver onde você precisa melhorar e ampliar o programa. Mas levantamento de pesos para treinamento de força não é o único tipo valioso de exercício. O MyFitness suporta treinamento cruzado registrando suas atividades aeróbicas, usando um banco de dados integrado de mais de 50 atividades, como jogging, Tai Chi, tênis, natação e muito mais. Depois de registrar o tempo gasto em sua atividade, o myFitness calcula a totalidade total que você gasta exercendo para o mês. Ele até compara as calorias para seus objetivos para ajudar a mantê-lo motivado. A aptidão física é uma parte importante de um estilo de vida saudável. MyFitness pode ajudá-lo a definir metas de fitness, rastrear seu progresso e reforçar sua determinação.

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