Irondoom Um aplicativo que pode agendar seu treinamento de fitness.
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Irondoom Descrição

A irondoom ajuda os fisiculturistas e os atletas treinam mais e com mais eficiência, fornecendo melhor controle sobre o processo de treinamento e produzindo melhores resultados. Determine a carga de treinamento apropriada, crie uma metodologia de treinamento pessoal e mantenha um cronograma de treinamento personalizado com calendário de treinamento fácil de usar e editor personalizável dos planos de treinamento. A irondoom é uma aplicação que pode ajudar os fisiculturistas a alcançar todo o seu potencial Faça uma dieta perfeita e escolha os suplementos certos com treinamento editável e livros de referência de alimentos. Visualize seu processo de treinamento e obtido resultados com poderoso assistente de relatório e facilmente personalizáveis diagramas. Use os muitos calculadores disponíveis para verificar sua aptidão com fórmulas usadas por atletas profissionais e fisiculturistas. Bancos de dados de exercícios ilustrados extensos estão disponíveis com a irondoom sem custo adicional. Exercícios genéricos e conjuntos de treinamento específicos para fisiculturismo, powerlifting e outros esportes estão disponíveis. Dezenas de conjuntos e centenas de exercícios são descritos, incluindo fileira da máquina, ondas de bíceps de máquinas, mergulho no peito, ondulação de perna, imprensa militar e muito mais. As categorias incluem antebraço, tríceps, armadilhas, bíceps, abs, peito, bezerro e dezenas de outros. Os bancos de dados de exercícios ajudam os atletas a desenvolver todos os grupos musculares ou concentram-se em particular. Há muitos mais recursos para a irondoom para atletas profissionais e entusiastas. O livro de referência incluído sobre as normas de categoria para homens e mulheres ajudará o triatlo e a bancada de Barbell Press Sportsmen. O Livro de Referência FoodStuff irá ajudar os atletas a descobrirem sobre a comida e suplementar o valor calórico e o conteúdo de vitamina, mineral e microelemento. O gráfico avançado torna possível visualizar os resultados de acordo com dados antropométricos e exercícios de levantamento de peso. Atlas anatômicas ajudarão você a estimar as proporções ideais do seu corpo. Nenhum atleta sério ou fisiculturista deve começar a treinar sem irondoom!

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