Deskactive Mantenha seu corpo se movendo com intervalos diários liderados por caracteres animados.
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Deskactive Descrição

Deskactive pode ajudar os indivíduos a se sentirem melhor no trabalho. Apenas alguns minutos de alongamento no seu computador todos os dias podem fazer a diferença. Estiramentos diários com personal trainers animados - Deskactive atinge os usuários automaticamente com interações divertidas e convidativas - usando humor, persuasão e atabiléns eletrônicos para chamar sua atenção e incentivar a ação. Dr. Dale é o seu guia deskactivo - a cada dia, o Dr. Dale vai recebê-lo para desarmactivo através de mensagens de lembrete na sua área de trabalho. Sentar-se muito é ruim para você - um dos pesquisadores mais respeitados da área de atividade física é pedir aos empregadores a fornecer mais oportunidades para serem fisicamente ativos durante o dia útil. Dr. Steven Blair, um cientista de exercícios, diz que muitas pessoas sentem muito, e "atividade física é provavelmente o maior problema de saúde pública" que temos nos empregadores dos EUA deveríamos usar sua criatividade para fornecer oportunidades de atividade física por causa de os benefícios que pode trazer. Três maneiras de se manter ativo -Deskative's avançados estiramentos vêm em três formatos - quebras desarmactivas, para uma ruptura completa 'corpo e mente', quebras de destino para o cuidado focado de uma área corporal de problemas e dicas de conselhos para informações super rápidas sobre a saúde e bem-estar. Breaks Deskaction - Breaks Deskaction contêm trechos que mantêm você se movendo ao longo do seu dia de trabalho. Adicione um par de dicas de conselhos de saúde e bem-estar em seus tópicos favoritos, e você tem um descanso completo para mente e corpo. Você decide quantos trechos você quer fazer e com que frequência. Recomendamos quatro estiramentos de cada vez - pelo menos duas vezes por dia. Isso é apenas 3-5 minutos do seu tempo. Breaks de destino - intervalos de destino são intervalos especializados para áreas problemáticas ou partes específicas do corpo. Muitos usuários gostam de usar o modo de tempo para receber estes pop-ups simples de saúde e bem-estar a cada duas horas ou mais. Lembretes inteligentes mantêm você se movendo - é fácil ser "deskactive". Quando você instala deskactive, está sempre aberto no seu computador. Assim, você receberá lembretes automáticos do Dr. Dale - seu guia de deskactivo animado. Como criar uma conta deskactiva: uma vez que a deskactive foi instalada em sua máquina, clique duas vezes no ícone Deskactive para iniciar o Deskactive. Na tela Login, clique no botão Criar conta. Preencha todos os campos. Clique OK. Sua conta será criada e desarmática será iniciada automaticamente.

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