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Diga proteína, e tudo o que você vê em sua mente é a imagem de um músculo. Qual é o que é tudo. A proteína ajuda a construir a saúde muscular. Mas você está tomando o suficiente disso? E quais são os melhores alimentos de proteínas que você precisa tomar para obter o suficiente disso? O que é proteína? simplesmente colocar, proteína é um macronutriente necessário para a construção de massa muscular. Quimicamente, a proteína é composta de aminoácidos. Quando a proteína é quebrada no corpo, alimenta a massa muscular e contribui para o metabolismo. Também melhora a imunidade. É por isso que é importante. tudo bem. Mas quais alimentos são boas fontes de proteína? É aí que estamos indo para agora com nossos alimentos de alta proteína do aplicativo

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