Melhoria da memória rápida Você é habitualmente esquecido e ausente? É ruim o suficiente se ...
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Você é habitualmente esquecido e ausente? É ruim o suficiente se forem pequenos problemas; Mas se for maiores, então você está em apuros. Outra coisa que pode deseter você não está lembrando de nomes de outras pessoas. Isso é especialmente embaraçoso se você estiver introduzindo duas pessoas umas às outras. Seu esquecimento e ausência pode não ter sido perceptível até que alguém lhe contasse sobre isso; Ou você percebeu que estava constantemente deixando as coisas desfeitas de que deveria fazer mais cedo.Primeira, você precisa descobrir por que você tem sido tão esquecido e ausente. Você tem muitas coisas no seu prato? Você está sob muito estresse? Você foi atolado com muito trabalho e não foi capaz de fazer uma pausa? Essas coisas podem fazer com que você vá em sobrecarga e distraia-o do seu foco e concentração nas coisas mais importantes. Não temerônio, com várias técnicas e truques ... Seu cérebro é usado para armazenar memória. Então, se você continuar a esquecer as coisas, o que é bom para? Você precisa ter informações na queda de um chapéu. Atrasar o processo pode trazer conseqüências desagradáveis, conforme explicado nos parágrafos anteriores. Não é bom ter esses lapsos quando você está no seu 20. Você deve saber que algo está errado. No entanto, nos seus 30 e 40 anos, isso definitivamente não é um bom momento para ter lapsos de memória crônica. Você pode recuperar e melhorar sua memória. Alguns deles levam mais tempo para implementar, mas uma vez que você pega o jeito deles, você será capaz de lembrar coisas de muitos anos passando.Neste livro você descobrirá ... a diferença entre memória de curto e longo prazo e como comer Uma dieta saudável pode ajudar a melhorar sua memória, você não deve confiar em suplementos de ervas para recuperar e melhorar o seu memória ômega-3 ácidos graxos com seu ácido fólico de cérebro em certos alimentos pode ajudar a melhorar seus tipos de alimentos que contêm ácido fólico que você contém ácido fólico Deve evitar alimentos que contenham azeite de oliva saturados de Fatshow podem ajudar adultos mais antigos que as vitaminas podem ajudá-lo a manter o seu MemoryHow Magnésio afeta seu Braindownload este aplicativo agora!

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